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生活小百科

清明外出归家后,如何做好清洁消毒?
编者按:清明小长假进入尾声,为保护自身健康,减少感染风险,外出祭扫或踏青归家之后如何进行清洁消毒呢?1.做好手消毒在流动水下,淋湿双手取适量洗手液(肥皂),均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。认真揉...
2020-04-06
宅家睡不好免疫下降?10道题自测你的睡眠健康吗
编者按:疫情防控期间,全民宅家,很多人的作息时间越来越不规律。中国睡眠研究会近日发布的《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示,80%的人有晚睡习惯,16%的人几乎每天熬夜,28%的人睡到次日9...
2020-04-03
白术黄酒 治骨质增生
成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和骨质增生又称骨刺,中老年人易患,好发于膝部、足跟、颈椎、腰椎等处。中医认为,骨刺多是老年肝肾不足、气血虚少引起筋脉失养或血瘀脉阻所致。推荐一个缓解骨质增生不适...
2020-04-03
上网课、网络办公导致眼睛干涩?四个妙招缓解视疲劳
疫情尚未结束,网课、直播、网络办公,老师、学生、家长、办公族的眼睛都超负荷了怎么办?近日,汕头国际眼科中心接诊了不少类似的病例。记者为此采访了李丹医生,了解缓解眼睛酸胀、疲劳、总想闭眼,甚至想睡觉问题...
2020-04-03
家长如何帮助孩子树立高考的目标?
???家长如何帮助孩子树立高考的目标?在谈目标的树立的过程当中,一定会涉及到目标的执行和目标的实现,所以这是一个内容的宽度。并且这不是家长树立目标,也不是家长替代孩子树立目标,所以该怎么帮呢??青少年...
2020-04-03
还不分餐?小心幽门螺杆菌找上你!
在分餐制重回人们视野的同时,有一种细菌也被更多提起,它就是“幽门螺杆菌”。幽门螺杆菌(感染)在一类致癌物清单中,甚至可能会导致胃癌,今天我们就来详细了解一下。?主讲人刘义荣,首都医科大学附属北京佑安医...
2020-04-03
“粮食危机”来了?专家:中国主粮充足
“粮食危机”来了?专家:中国主粮充足近期6国宣布禁止粮食出口;专家表示,全球粮食生产、供给问题不大,中国水稻、小麦等主粮充足随着新冠疫情全球蔓延,近期已有越南、泰国、哈萨克斯坦、埃及、塞尔维亚和柬埔寨...
2020-04-02
加速运走脂肪 这种蛋白能帮肝脏“减肥”
人的肝脏中,有一种“脂肪搬运工”——极低密度脂蛋白。它能够把肝脏中的脂肪“运走”并分泌到血液中去,减少脂肪在肝脏中的积累,从而降低脂肪肝的发生概率。近日,南京医科大学基础医学院李仲教授课题组的一项研究...
2020-04-02
运动强度过大会导致免疫力降低?教你2个判断方法
你是否有过这种体验:心血来潮去运动,结束后却出现嗓子疼、头疼、流鼻涕、咳嗽等症状?人在突然高强度运动之后,有时会出现上呼吸道不适或感染的现象,这种就是大强度运动后免疫力降低的“开窗理论”。大量研究表明...
2020-04-02
居家太久身体不适? 这种疼痛程度就要就医了
疫情期间,部分居家办公的人群出现了颈痛、腰痛、膝盖痛等不同部位的疼痛。疼痛是一种人体基本的自我防卫反应,它是身体的“警告信号”,会提醒我们的大脑此时身体可能出现的一些问题。在学习如何缓解疼痛之前,首先...
2020-04-02
什么形状的辅食宝宝最爱吃?不妨试试手指食物
宝宝半岁后,母乳和奶粉喂养已不能满足日益生长发育的需要,需要妈妈们额外增喂辅食来提供营养补充。细心的妈妈会问,制作辅食中除了要增加宝宝成长所需的营养外,什么形状的辅食最能吸引宝宝呢?接下来我们聊一聊宝...
2020-04-02
16个新职业,你都知道吗?
不久前,人社部与市场监管总局、国家统计局联合向社会发布了智能制造工程技术人员等16个新职业。今天就一起来认识一下吧——智能制造工程技术人员从事智能制造相关技术的研究、开发,对智能制造装备、生产线进行设...
2020-04-01
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清明节:警报长鸣寄哀思

4月4日清明节,全国举行活动哀悼抗击疫情中牺牲的烈士和逝世的同胞。在全县...

高三开学工作准备就绪

根据统一部署,我县高三年级将于4月7日正式开学复课,为做好高三年级复学复...

尤溪七中:爱心校友捐赠30把...

5日,尤溪七中2000级毕业生黄元勋向母校捐赠30把体温枪,价值7000...

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